Servicios
¿Quién puede venir a terapia? ¿Cómo funciona?
Terapia Individual
Un espacio para abordar la ansiedad, el bajo estado de ánimo, la gestión del estrés o procesos de duelo. Trabajamos en identificar las herramientas que ya tienes y desarrollar nuevas estrategias de afrontamiento.
¿Cómo son las sesiones?
Las primeras sesiones (1-3 sesiones) serán de contacto. Entendiendo tu historia y tus síntomas, estableceremos objetivos terapéuticos. Una vez establecidos estos, procederemos a la intervención.El tiempo variará dependiendo del caso. Una vez alcanzados los objetivos, se espacian las sesiones para asegurar que los cambios se mantengan a largo plazo.
Terapia de pareja
Orientada a mejorar la comunicación, resolver conflictos recurrentes o transitar crisis relacionales, buscando siempre un objetivo común y saludable para ambas partes.
¿Cómo son las sesiones?
Las primeras sesiones estarán enfocadas en comprender la dinámica de la relación, identificar los conflictos principales y explorar las necesidades de cada parte. A través del diálogo y herramientas terapéuticas, trabajaremos en fortalecer la comunicación, fomentar la empatía y construir acuerdos más saludables. El proceso avanzará al ritmo de la pareja, buscando generar cambios sostenibles que favorezcan el bienestar y el crecimiento conjunto.
Terapia niños
Terapia basada en el juego, orientado a guiar al niño a comprender su mundo emocional combinado con el trabajo con los padres, para poder también comprender el mundo emocional de sus hijos.
¿Cómo son las sesiones?
La primera sesión es una entrevista inicial con los padres. Una sesión sin el niño para recoger la historia evolutiva y entender vuestras preocupaciones. Las siguientes sesiones serán con el niño para poder generar vínculo. A partir de ahí se diseña un plan de intervención, el cual combina el trabajo en sesión con el trabajo en casa con los padres.
El éxito de la terapia está en la implicación de los padres.